사람은 살면서 자연스러운 습관중에 하나로 침을 삼키곤합니다.

다향한 소화액과 분비효소가 많기 때문인데요.

이러한 자연스러운 현상을 할때조차 목에 통증을 느낄때 어떻게들 대처하시나요?

물론 시간이 지나면 자연스럽게 해결이되기때문에 그냥 방치해두시는분들이 많은데 제 생각에는 한번쯤은 관리를 통해서 다음번에는 이런일이 일어나지않게 예방하는것이 중요하다고 생각합니다.

그래서 오늘은 침삼킬때 목아픔을 약으로 치료가 가능한가에대해서 포스팅 하게되었습니다.

침삼킬때 목아픔 약으로 치료가능할까요

제일중요한 원인에 대해서 알아보셔야하는데요 일반적으로 목감기의 일종으로 분류되며 과도한 스트레스나 계속되는 기침으로인해서 편도선이나 후두염에 염증이 생기기때문에 이런 현상이 발생하게됩니다.

기본적으로 환절기나 스트레스를 많이 바게되면 면역력이 떨어지며 어지러움증상과함께 목에 무리가 가기 시작합니다.

그렇게 염증이 생기게되면 침을 삼키면서 압박을 주기때문에 침을삼킬때 목이 아픈것입니다.

침삼킬때 목아픔 약으로 치료하기

제일 확실한 방법은 병원에 방문하는것이 가장 좋지만 약물로도 충분히 치료가 가능하며 꾸준하게 관리를 해주는것이 가장 중요하다고 생각합니다.

위의 포스팅 제목처럼 약으로 치료가 가능하기는 하지만 원래 약이란것이 계속먹다보면 또 내성이 생기기때문에 약을 꺼리시는분들이 많은데요.

제생각도 똑같습니다 약보다는 식습관과 생활패턴을 바꾸어 관리를 하는것이 가장 중요하다고 생각합니다.

가장 좋은 음식은 역시나 양배추를 무조건 추천해드립니다.

인후두염을 치료하는 비타민U와 상처와 출혈을 방지해주는 비타민K가 풍부하기 때문에 목아픔 증상에는 특효약이라고 할수있습니다.

또한 즙으로갈아서 편하게 먹어두되며 음식으로 먹어도 상관없기때문에 약보다는 양배추는 적극 추천해드립니다.

가장중요한것은 역시나 몸관리를 하면서 꾸준히 면역력을 챙겨주시는것 인데요.

흡연은 되도록이면 안하시는것이 좋습니다.

이유는 당연히 아실것이고 "수면시간을" 제대로 챙겨주시는것이 목건강에 탁월한 효과가 있다고 합니다.

기본적으로 수면시간과 면연력은 서로 비례관계를 가지고있기때문에 적절한 운동+적절한 수면이 가장좋은 예방법입니다.

이렇게 침삼킬때 몸아픔 약으로 치료가능한가에대해서 포스팅을 하게되었는데요 제목과는 다르게 저는 약보다는 식이요법으로 치료하시는것을 적극 추천해드립니다.